Curso de Pilates
O curso Pilates Saber em Saúde capacita o profissional em uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, esse método é capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.
Criado por Joseph Pilates, teve diversas influências como yoga, zen budismo, artes marciais e exercícios praticados pelos antigos gregos e romanos. Pensando no princípio de “mente Sã e corpo São”, Joseph criou uma atividade física baseada em seis princípios básicos: respiração, concentração, controle, alinhamento, centralização e integração de movimentos. Bem executada e orientada, não traz impactos nocivos para as articulações, ligamentos e musculatura.
Qualidade de vida, consciência corporal respeito e integração plena corpo-mente são o foco desse método. O resultado estético, embora não seja prioridade, acaba sendo uma conseqüência.
VALOR DO CURSO: Pilates Bola e Solo (Mat) R$695,00 ou 3 X de R$295,00 .
DATAS: 20 e 21/09
Matrícula: Depósito da 1ª parcela. O pagamento das demais parcelas pode ser efetuado em cheque no 1º dia do curso.
Obs: Devido ao número reduzido das turmas do curso de Pilates (máximo de 6 alunos) é importante que as inscrições sejam realizadas com uma grande antecedência ao início do curso. Trazer roupa para prática e toalha (aulas práticas)
Público Alvo: Fisioterapeutas, Professores de Educação Física e acadêmicos do último ano.
COORDENAÇÃO: Profa. Danuse Ferraço, Fisioterapeuta, Pós-Graduada em Neurologia, formação em Pilates desde 2002, Sócia-Gerente do Studio Personal Pilates de 2002 a 2004 e Coordenadora do Studio Perfil Zen de Jan de 2005 até o momento, Instrutora de Pilates desde 2004.
CARGA HORÁRIA: 20 horas presenciais (90% práticas).
LOCAL: clique aqui
CONTEÚDO: Histórico; Conceito; Os Princípios do Pilates; Objetivos do método; Resultados; Força muscular X Alongamento muscular; Avaliação Postural; Feedback; Acessórios; Apresentação dos exercícios no Solo/Mat; Apresentação dos Aparelhos; Introduçao a Técnica de Pilates; Bibliografia
Pilates Solo e Bola (20 horas)
- Método completo dos exercícios de Pilates-Mat com o uso de todo os acessórios como bola suiça, bola reflexiva, faixa de alongamento, círculo mágico e rolo .
- Prepara profissional para a prática de Solo para dar aulas de solo em studios ou em academias ou para aulas de bolas, como muitas vezes chamadas fit-ball.
- Também para Educador Físico ou Fisioterapeuta como o curso completo. A única diferença é que no curso completo a adição são os aparelhos.
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